I lørdags blev der i Køge taekwondo Klub afholdt talentsamling Øst med 21 deltagere. Flest talenter, men også flere fra LH i pair- og team konstellationer med talenter.

Dejligt at en del elever fra både Jylland og Fyn tropper op til en Øst-samling.

Om formiddagen var der fokus på stande og vendinger, og opvarmning var derfor en del balancetræning, samt core og styrke med det formål at stande, stand skift og vendinger kunne udføres med balance og kropskontrol.

Om eftermiddagen startede vi med power-opvarmning og god udstrækning, hvorefter få udvalgte poomsaers væsentlige fokuspunkter blev gennemgået – her med god hjælp fra dommer Lene Werge fra Islev Taekwondo Klub, og bagefter var der så masser af banetræning hvor vi havde delt op i to baner samt et øveområde.

På banerne blev eleverne vurderet af Lene Werge på den ene bane og sabumnim Søren Hjarsø fra Køge klubben på den anden. Der blev gået både individuelt, pair og teams – efter ønske, og bagefter samlet op på rettelser på øveområdet. Dagen igennem var der stor gejst og alle gik til den, tiden gik bare alt for hurtigt !

Det var også mit indtryk at alle fik noget godt ud af dagen, til trods for at det var en meget blandet flok både alders- og bæltegradsmæssigt.

En stor tak til Køge klubben, som lagde lokaler til, samt også træner assistance fra Søren Hjarsø. Desuden en stor tak til Lene Werge, det giver altid en ekstra dimension til banetræning når vi har kyndige dommerøjne på samt et par gode råd !

Ki Hap

Lis