Login

💥Styrk overgangen fra junior til senior!

3. december 2025

Overgangen fra junior til senior er ét af de vigtigste, og mest sårbare tidspunkter i en ung udøvers taekwondorejse. Det er her, mange falder fra, men det er også her, vi som klubber kan gøre en forskel.

Små tiltag med stor effekt

Når vi styrker overgangen, styrker vi både fællesskabet og trivslen i vores klubber. Derfor har vi lavet en oversigt med 7 simple greb, som klubberne kan bruge til at skabe trygge og stærke transitionsmiljøer.

Derfor har vi samlet 7 greb, som alle klubber kan bruge:

Træn med på seniorholdet inden skiftet
Giv de ældste juniorer mulighed for at snuse til seniortræningen, så miljøet bliver mindre fremmed.

Seniorer som rollemodeller
Lad yngre seniorer deltage i juniortræningen – det skaber tryghed og viser, at overgangen kan lykkes.

Træneren som gennemgående figur
Kontinuitet betyder alt. Hvis muligt, lad samme træner følge den unge i overgangen.

Afklarende samtaler
10 minutters snak om forventninger, glæder og bekymringer gør en enorm forskel.

Fælles aktiviteter på tværs
Skab relationer før skiftet – fx fællestræning, spilaftener eller andre klubaktiviteter.

Mentor for en måned
Kobl en erfaren senior med en nyoprykket udøver for støtte, sparring og tryghed.

Fejr overgangen
Markér skiftet som en positiv milepæl – et diplom, et fælles billede eller en lille ceremoni.


Når vi hjælper unge godt ind i nye fællesskaber, styrker vi både deres trivsel, deres udvikling og deres lyst til at blive i sporten.

Del gerne materialet med jeres trænere og bestyrelser – sammen skaber vi stærke ungdomsmiljøer:

/files/Transiti...

Websitet er bygget i Ajour CMS fra ITIDE