For medlemmer
| Kalender |
| Online tilmelding |
| Links |
Pensum
Du kan på denne side finde en oversigt over de forskellige graders/bælters indhold af teknikker mv. i nedenstående pensa.
Vi gør opmærksom på at DTaF's forskellige pensum er et minimumkrav til de forskellige grader. Så du skal være opmærksom på at din egen klubs pensum kan indeholde flere krav og være anderledes opbygget.
Under sort bælte:
Indledning 10. Kup - 1. Kup
Pensum 10. Kup - 1. Kup
Børnepensum 10. Kup - 1. Kup
Fra sort bælte:
Indledning 1. DAN - 9. DAN
Pensum 1. DAN - 6. DAN
Se Taegeuk/Poomse længere nede på siden.
Forklaring af dolcheogi (hængsel)
Keun dolcheogi 큰돌쩌귀 er et svingslag som kommer fra hoften, det hedder ikke jireugi selvom det er et slag fra hoften, sådan er det bestemt af Kukkiwon.
Jageun dolcheogi 작은돌써귀 er en slags holdeteknik, hvor man trækker en modstander ind i mod sig.
Derfor hedder det dolcheogi 돌써귀 og ikke jireugi 지르기for det er ikke slag.
Du kan finde udtalen til en stor del af pensum her: Hør udtale
Pensum 10 - 1 kup som lyd
Koreansk/Dansk ordliste
I pensum henvises der til DTaF's officelle Grundteknikbog. Den kan købes her
Quiz: Ålborg Taekwondo klub har lavet en quiz. Den kan du prøve her.
Download "højbælte-afhandlinger".
Ulla Paulsen, Nordborg har lavet en del materiale. Det kan du se her:
Mon-bælte
Eksempel på Mon-bælte-pensum
Mon-bælte-pensum som lyd
Historie som lyd
Kapitel 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Når du kommer lidt op i bæltegraderne, skal du gå noget der hedder Taegeuks.
Herunder er der masser af hjælp til det.
Lidt "filosofisk materiale": Taegeuks og deres betydning
Film Link til film
Taegeuk/Poomse
Under sort bælte:
T1 Taegeuk Il Jang 9. Kup (gult bælte)
T2 Taegeuk Yi Jang 8. Kup (orange bælte)
T3 Taegeuk Sam Jang 7. Kup (grønt bælte)
T4 Taegeuk Sah Jang 6. Kup (blåt bælte)
T5 Taegeuk Oh Jang 5. Kup (blåt bælte med rød streg)
T6 Taegeuk Yook Jang 4. Kup (rødt bælte)
T7 Taegeuk Chill Jang 3. Kup (rødt bælte med 1 sort streg)
T8 Taegeuk Pal Jang 2. Kup (rødt bælte med 2 sorte streger)
Fra sort bælte:
P1 Poomse Koryo 1. DAN
P2 Poomse Keumgang 2. DAN
P3 Poomse Taebaek 3. DAN
P4 Poomse Pyongwon 4. DAN
P5 Poomse Sipjin 5. DAN
P6 Poomse Jitae 6. DAN
P7 Poomse Chonkwon 7. DAN
P8 Poomse Hansu 8. DAN
P9 Poomse Ilyeo 9. DAN
"Alt om Taegeuks"
En lille husker
Hvad bruges i Taegeuks
Slag/spark/stande/blokeringer
Taegeuk let overskuelig
Taegeuk symbolik
T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 P1
Taegeuk fra A-Z som lyd
Indledning 10. Kup - 1. Kup
Pensum 10. Kup - 1. Kup
Børnepensum 10. Kup - 1. Kup
Fra sort bælte:
Indledning 1. DAN - 9. DAN
Pensum 1. DAN - 6. DAN
Se Taegeuk/Poomse længere nede på siden.
Forklaring af dolcheogi (hængsel)
Keun dolcheogi 큰돌쩌귀 er et svingslag som kommer fra hoften, det hedder ikke jireugi selvom det er et slag fra hoften, sådan er det bestemt af Kukkiwon.
Jageun dolcheogi 작은돌써귀 er en slags holdeteknik, hvor man trækker en modstander ind i mod sig.
Derfor hedder det dolcheogi 돌써귀 og ikke jireugi 지르기for det er ikke slag.
Du kan finde udtalen til en stor del af pensum her: Hør udtale
Pensum 10 - 1 kup som lyd
Koreansk/Dansk ordliste
I pensum henvises der til DTaF's officelle Grundteknikbog. Den kan købes her
Quiz: Ålborg Taekwondo klub har lavet en quiz. Den kan du prøve her.
Download "højbælte-afhandlinger".
Ulla Paulsen, Nordborg har lavet en del materiale. Det kan du se her:
Mon-bælte
Eksempel på Mon-bælte-pensum
Mon-bælte-pensum som lyd
Historie som lyd
Kapitel 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Når du kommer lidt op i bæltegraderne, skal du gå noget der hedder Taegeuks.
Herunder er der masser af hjælp til det.
Lidt "filosofisk materiale": Taegeuks og deres betydning
Film Link til film
Taegeuk/Poomse
Under sort bælte:
T1 Taegeuk Il Jang 9. Kup (gult bælte)
T2 Taegeuk Yi Jang 8. Kup (orange bælte)
T3 Taegeuk Sam Jang 7. Kup (grønt bælte)
T4 Taegeuk Sah Jang 6. Kup (blåt bælte)
T5 Taegeuk Oh Jang 5. Kup (blåt bælte med rød streg)
T6 Taegeuk Yook Jang 4. Kup (rødt bælte)
T7 Taegeuk Chill Jang 3. Kup (rødt bælte med 1 sort streg)
T8 Taegeuk Pal Jang 2. Kup (rødt bælte med 2 sorte streger)
Fra sort bælte:
P1 Poomse Koryo 1. DAN
P2 Poomse Keumgang 2. DAN
P3 Poomse Taebaek 3. DAN
P4 Poomse Pyongwon 4. DAN
P5 Poomse Sipjin 5. DAN
P6 Poomse Jitae 6. DAN
P7 Poomse Chonkwon 7. DAN
P8 Poomse Hansu 8. DAN
P9 Poomse Ilyeo 9. DAN
"Alt om Taegeuks"
En lille husker
Hvad bruges i Taegeuks
Slag/spark/stande/blokeringer
Taegeuk let overskuelig
Taegeuk symbolik
T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 P1
Taegeuk fra A-Z som lyd
